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夜きのこダイエット
ごきげんよう♪
丸の内ねここです。


最近流行のダイエットをご紹介しますわ♪


ずばり、夜キノコダイエットのダイエット方法とは!!



一日200gのキノコを夜に食べるダイエット。

ですって(笑)


キノコは100g当たり約20キロカロリーと低カロリーだし
食物繊維も豊富だから、老廃物が排出されやすくなるそうですの。

しかも体の免疫力を正常に戻し、血流も改善されるそうですわ。
さらにさらに。



これが一番大事。



なんと内臓脂肪も燃焼するのだとか。


こぉれはーーー!!!
かなりのやる気がみなぎってきますわね♪



でもね。

「ダイエットには運動が欠かせません。」

って調べたら書いてありましたの。。。。




キノコ好きだけどやらない♪

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ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット 丸の内 OL 独身 体験 ブログ キノコ

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