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第15回計量発表公開。
ごきげんよう♪
丸の内・山咲トオル・ねここです。


今日のミドルネームは
「消えた乙女」シリーズ。

山咲トオルさん(本名:中沢 惣八郎)は、
漫画家、タレント。

代表作の漫画は「戦慄!!タコ少女」。



トオルちゃんという愛称と共にオカマ芸能人として一世を風靡しましたよね。
でも実際は乙女キャラ。

好きだったんだけどなあ。

なんかカワイかったし…(*´д`;)…
本名ゴツイし( ̄ー ̄)ニヤリ

まあいっか。


あ。
そうだ。

これちょっと見てみてください。

ザザン♪

ENVIRONの化粧品

エンビロンズ東京のパウダールームにある『ENVIRON』の化粧品

前にも書きましたがエンビロンズさんは化粧品も扱ってる会社さんです。


で。
この化粧品

試しに使ってみたんですけど結構ヨイの♪
ダメージ肌の予防と補修に利くらしいです。

ちょっと興味が沸いたから
一緒の時間帯にはいっているパワープレート仲間の
シャルロッテちゃん(仮名)に聞いてみたんです。

そしたら「ENVIRONファーストキット」ってゆうのがあるらしいのん♪
なので今度買ってみようと思ってます( ゚Д゚)カウー



と。
乙女向け情報はここまで。

完全にアタシの備忘録ですけど(笑)

たまに化粧品関係も書いてみようかな。
なんか楽しそーだし☆

男子はつまんないかもですけど。
でもそこは察してくださいねっ(´З`)チュッ




さぁて!!


通算第15回目の計量です♪


そうですっ♪
このブログは乙女のダイエットの園♪

それを忘れちゃだめなのです m9っ`Д´)ビシッ!


ではまずはじめに
予備知識のおさらい。



アタシは週二回、会社のランチ休みに
丸の内の「エンビロンズ東京」という
会社近くのスポーツクラブへ通ってますの。


そして


時折見せる高圧的なウインクでイケメンインストラクターの
ハートを荒々しく鷲掴んでおいてからの…投げキッ…

じゃなくて。



NASAや鹿島アントラーズで使われている
脅威のブルブルマシーン
パワープレート」でトレーニングをしてます♪


パワープレートとアタシ
パワープレートと日本の将来を熱く語らうアタシ



では今回の発表の前に。

前回3月19日の計量結果。


まずは前回体重。



53.6キロ



体脂肪率は…

21.8%


体重にはあまり変化なかったんですが
体脂肪がグッと落ちたんでした!

痩せやすいカラダってやつですかあ(ノ´∀`*)
この調子でガンバローって決意しましたねえ。



ちなみにアタシの身長は162cm♪



これを踏まえて。
今回の計量にいきますねんっ♪






まずは体重。



53.7キロ


ほぼキーーープ!!





うんむ!
キープならまあOKですわよね!



次は体脂肪率…


21.7%

こっちもほぼキープかいっ!


体重&体脂肪ともにキーーープ!!

※写真は前回とあんまし変化ないのでナッシングス。


うん。
実は今回はちょっと満足してます。


なんでかってゆーと。


結構な暴飲暴食しちったから☆テヘッ(〃▽〃)



でも前回と同じ…

げへ…げへへへ…



あらいやだわ、ねここったらお下品な笑い方を!!

でも真面目な話。
ホントに痩せやすいカラダを手に入れつつあるのかも…

痩せやすいカラダ…


なんか…


アタシ、ダイエット本書けるんじゃね?



なーんてチョーシくれすぎですわねっ(´▽`*)アハハ
言い過ぎましたわん♪
そんな気もサラサラ、なってぃんぐす♪


にしても…
やっぱしパワープレートに関わってから
太りにくくなってるかも…ガクガク(((n;‘Д‘))ηナンダカコワイワァ



はっ( ゚д゚)ハッ!


これはまさか…


焼肉食べ放題、か~ら~の~!?
ケーキバイキングってゆー夢のタッグを
週3回とかで満喫でしろっていう神様からのご褒美!?



…。

……。



そ、そうよね…そのまさかってことよね…ぐふ…ぐふふ…( ̄ー ̄)ニヤリ

そうに違いないわ、ねここっ(`・ω・´)シャキーン




君、そ、そらぁ、アカン、アカンでぇっ♪

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