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第15回計量発表公開。
ごきげんよう♪
丸の内・山咲トオル・ねここです。


今日のミドルネームは
「消えた乙女」シリーズ。

山咲トオルさん(本名:中沢 惣八郎)は、
漫画家、タレント。

代表作の漫画は「戦慄!!タコ少女」。



トオルちゃんという愛称と共にオカマ芸能人として一世を風靡しましたよね。
でも実際は乙女キャラ。

好きだったんだけどなあ。

なんかカワイかったし…(*´д`;)…
本名ゴツイし( ̄ー ̄)ニヤリ

まあいっか。


あ。
そうだ。

これちょっと見てみてください。

ザザン♪

ENVIRONの化粧品

エンビロンズ東京のパウダールームにある『ENVIRON』の化粧品

前にも書きましたがエンビロンズさんは化粧品も扱ってる会社さんです。


で。
この化粧品

試しに使ってみたんですけど結構ヨイの♪
ダメージ肌の予防と補修に利くらしいです。

ちょっと興味が沸いたから
一緒の時間帯にはいっているパワープレート仲間の
シャルロッテちゃん(仮名)に聞いてみたんです。

そしたら「ENVIRONファーストキット」ってゆうのがあるらしいのん♪
なので今度買ってみようと思ってます( ゚Д゚)カウー



と。
乙女向け情報はここまで。

完全にアタシの備忘録ですけど(笑)

たまに化粧品関係も書いてみようかな。
なんか楽しそーだし☆

男子はつまんないかもですけど。
でもそこは察してくださいねっ(´З`)チュッ




さぁて!!


通算第15回目の計量です♪


そうですっ♪
このブログは乙女のダイエットの園♪

それを忘れちゃだめなのです m9っ`Д´)ビシッ!


ではまずはじめに
予備知識のおさらい。



アタシは週二回、会社のランチ休みに
丸の内の「エンビロンズ東京」という
会社近くのスポーツクラブへ通ってますの。


そして


時折見せる高圧的なウインクでイケメンインストラクターの
ハートを荒々しく鷲掴んでおいてからの…投げキッ…

じゃなくて。



NASAや鹿島アントラーズで使われている
脅威のブルブルマシーン
パワープレート」でトレーニングをしてます♪


パワープレートとアタシ
パワープレートと日本の将来を熱く語らうアタシ



では今回の発表の前に。

前回3月19日の計量結果。


まずは前回体重。



53.6キロ



体脂肪率は…

21.8%


体重にはあまり変化なかったんですが
体脂肪がグッと落ちたんでした!

痩せやすいカラダってやつですかあ(ノ´∀`*)
この調子でガンバローって決意しましたねえ。



ちなみにアタシの身長は162cm♪



これを踏まえて。
今回の計量にいきますねんっ♪






まずは体重。



53.7キロ


ほぼキーーープ!!





うんむ!
キープならまあOKですわよね!



次は体脂肪率…


21.7%

こっちもほぼキープかいっ!


体重&体脂肪ともにキーーープ!!

※写真は前回とあんまし変化ないのでナッシングス。


うん。
実は今回はちょっと満足してます。


なんでかってゆーと。


結構な暴飲暴食しちったから☆テヘッ(〃▽〃)



でも前回と同じ…

げへ…げへへへ…



あらいやだわ、ねここったらお下品な笑い方を!!

でも真面目な話。
ホントに痩せやすいカラダを手に入れつつあるのかも…

痩せやすいカラダ…


なんか…


アタシ、ダイエット本書けるんじゃね?



なーんてチョーシくれすぎですわねっ(´▽`*)アハハ
言い過ぎましたわん♪
そんな気もサラサラ、なってぃんぐす♪


にしても…
やっぱしパワープレートに関わってから
太りにくくなってるかも…ガクガク(((n;‘Д‘))ηナンダカコワイワァ



はっ( ゚д゚)ハッ!


これはまさか…


焼肉食べ放題、か~ら~の~!?
ケーキバイキングってゆー夢のタッグを
週3回とかで満喫でしろっていう神様からのご褒美!?



…。

……。



そ、そうよね…そのまさかってことよね…ぐふ…ぐふふ…( ̄ー ̄)ニヤリ

そうに違いないわ、ねここっ(`・ω・´)シャキーン




君、そ、そらぁ、アカン、アカンでぇっ♪

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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 独身 丸の内 ブログ ダイエット パワープレート エンビロンズ東京 化粧品 ENVIRONファーストキット OL

第14回計量発表公開。
ごきげんよう♪
丸の内・タブクリア・ねここです。


今日のミドルネームは
「たまに飲みたくなる昔のジュース」シリーズ。

タブクリアはコカコーラ発売の透明なコーラ風味飲料でしたよね♪
味はイマイチだけどなんかたまに飲みたくなります。

「タブクリア、飲んでみなけりゃわかりません」
そんなCMが頭から離れないの。

再発売しないかな。
アタシの一口だけのために。



さぁて!!


通算第14回目の計量です♪


そうですっ♪
ここは乙女のダイエット部屋っ♪

アナタも秘密の花園へ♪



ではまずはじめに
予備知識のおさらい。



アタシは週二回、会社のランチ休みに
丸の内の「エンビロンズ東京」という
会社近くのスポーツクラブへ通っているのですわん。


そして

アタシの熱視線でイケメンインストラクターの背中や
かわゆいヒップに低温火傷を負わせつつ、

NASAや鹿島アントラーズで使われている
脅威のブルブルマシーン
パワープレート」でトレーニングをしています。


パワープレートとアタシ
パワープレートに説教をするアタシ



では今回の発表の前に。

前回3月10日の計量結果


まずは前回体重。



52.8キロ



体脂肪率は…

23%


ここ数回変化のなかった体重&体脂肪が…
なんと動いたんでした!

停滞期を抜けたアタシに
希望の光が見えたんでしたねーヽ(´ー`)ノ



ちなみにアタシの身長は162cm♪



これを踏まえて。
今回の計量にいきますねんっ♪






まずは体重。



53.6キロ


536



あれ??





お、おかしいですわね…



次は体脂肪率…


21.8%

218体脂肪


こっちは減ったのねーん!


体重微増で体脂肪減少っ


…ん~。。
なんか微妙な結果ですよね…。

ってことでイケメンのインストラクターさんに聞いてみたんです。


そしたら…


「筋肉量が増えたので体重UPしたんだと思いますよ!
 見た目はすっきり良い身体になってきてますし
 心配いりませんよ。大丈夫ですっ!」





ですってーーー!!!


うっひょおおーーーー!!!



言われてみれば、

お腹まわりとか二の腕とかは体重増えても
すっきりしたままだしィーー♪


なんかイイ感じに締まってきてる気がします。


パワープレートとインストラクター。
そして応援してくれる皆さんのおかげで
アタシ…
アタシ…

けっこうイイカンジになってきた気がします。

だってイケメンインストラクター君が
褒めてくれたんだよ!?

もうバッチシ。


とにかくっ!!



ミルキーロールとかのせいで
体重が増えたんじゃないっことが
よーくわかりましたあ♪



それが言いたかったんかいっ♪

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tag : 独身 丸の内 OL ブログ ダイエット パワープレート エンビロンズ東京 結果 痩せた

第13回計量発表公開。
ごきげんよう♪
丸の内・やまだかつてないWink・ねここです。


今日のミドルネームは
「なんかちょっと懐かしくない?」シリーズ。

やまだかつてないWinkは、
「邦ちゃんのやまだかつてないテレビ」で
山田邦子さんが横山知枝さんと組んでいたユニット。

通称『やまかつWink』です。

もう「やまかつ」自体も懐かしい…

あんなに流行ってたのにね。
あれはたしかアタシ10歳くらいの時でしたねー。




さぁて!!


やってキタキタ
通算第13回目の計量です♪


なぜならここは乙女のダイエット日記ですからっ♪


ではまずはじめに
予備知識のおさらい。



アタシは週二回、会社のランチ休みに
丸の内の「エンビロンズ東京」という
会社近くのスポーツクラブへ通ってます。


そしていつも、
イケメンインストラクターに穴を開けるつもりで
熱い視線を送り続けつつNASAや鹿島アントラーズで
使われている脅威のブルブルマシーン
パワープレート」でトレーニングをしています。


パワープレートとアタシ
パワープレートとの結婚を真剣に考えるアタシ



では今回の発表の前に。

前回2月26日の計量結果。


まずは前回体重。



55.8キロ



体脂肪率は…

25.3%


第11回の計量に続いて体重&体脂肪に変化がなかったんでした。
もしかして噂の停滞期ってやつじゃ…

なんてことを皆さんに指摘されていましたねー。



ちなみにアタシの身長は162cmです♪



これを踏まえて。
今回の計量にいきますぇ。



体重計に乗ります。


は~あ、どっこいしょおっ!!









まずは体重。



52.8キロ

528


惚れてまうやろーーーッ!





やっと動いたっ!!
泣きそうですアタシっ!!

でもって次は体脂肪率…


23%



停滞したり~、痩せたり~、ラジバンダリーー!



取り乱しましたーーーー!!!

でも嬉しいっっっっっ!!!!




そして前回の体脂肪と比べた結果!!

ザザンっ♪

-2%


-2%ですわよっ♪
-2パーセンツ!!

やっぱしパワープレートって効果あるんですよっ♪



もうこれはあと少しで消費税率に届く勢いですっ!!




…げふんげふんっ。

失礼。
また取り乱してしまいましたわん。

そんなこんなで体脂肪のほうは写真撮り忘れました。



とにかくっ!!

パワープレート君っ♪
エンビロンズ東京のみんなっ♪
そして応援してくれた読者のみんなっ♪

ありがとうございますっ!!

あたし…普通の女の子に戻りますっ!!




…いやなんでやねん。

まだ取り乱してるわね。アタシ。



は~。。

もうなんか自分でもびっくりです。


ここのところずっと停滞してたから
減ってたことに興奮しちゃいました。


で。

今はその緊張から解き放たれて
ぐったり。。



知らぬ間に右手に甘いお菓子的なものが…


ってダメダメ!!



もうすぐアブ子の結婚式の二次会じゃないっ!

そこでイケメン狩りするんでしょ!?

忘れたのねここ!?



とにかく。


皆さんのおかげでやりました~♪
これからも頑張りますっ♪



結婚式の二次会は君の猟場かっ♪

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第12回計量発表公開。
ごきげんよう♪
丸の内・ガンジー・ねここです。

今日のミドルネームは今のアタシを
あらわしていますの。


だって…

みてくださいっ!!

町村牧場

こんなに素晴らしいフォルムの
ソフトクリームをガマンしたんですよっ!?

新丸ビル町村牧場の白くて、
やわこい冷たいヤツをスルーですよっ!?

この丸の内お気楽独身OLのアタシがっ!!


もうさながら
ハンガーストライキ。。

いったい何に反抗してるのかは謎ですわね。


あ、ダイエットでしたね。





さぁて!!


やってキタキタ
通算第12回目の計量です♪


このブログが乙女のダイエット日記としての
アイデンティティーを守るための計量です!


ではまずはじめに
予備知識のおさらいから。



アタシは週二回、会社のランチ休みに
丸の内の「エンビロンズ東京」という
会社近くのスポーツクラブへ通ってます。


そしてそこで日夜、
イケメンインストラクターを遠い目で眺めてつつ
NASAや鹿島アントラーズで使われている脅威のブルブルマシーン
パワープレート」でトレーニングをしています。


パワープレートとアタシ
パワープレートから花束を受け取るアタシ



では今回の発表の前に。

前回2月19日の計量結果。


まずは前回体重。



55.8キロ



体脂肪率は…

25.3%


体重&体脂肪に変化がなかったんでした。
でも実は洋服のサイズがダウンしていたことに気がついたんでしたね。
あのことがなかったらおそらく血の涙をながしていたことでしょう。



ちなみにアタシの身長は162cmです♪



これを踏まえて。
今回の計量にいきませう。



体重計に乗ります。


あ、よいしょおっ!!









まずは体重。



55.8キロ



また同じかいっ!






くじけないでアタシ…
つ、次は体脂肪率…


25.3%



動けっ!動けっ!!動いてよっ!!



はぁ(*´д`;)…。

トレーニングはしっかりやってるんだけどなあ…
もしや停滞期ってゆー、ふとときな野郎ですかねー??



でも今回も現実逃避してたら良いことに気がつきましたの。

実はうちの会社のオフィスって事務机の間隔がなぜか狭いんですよね。
だからいつも通るときちょっとぶつけたりしちゃってたんです。


でもでも~!!


そーいえば最近…ぶつけないっ♪
おまけになんか通るの楽だしっ♪

これって…

やっぱ…


余計なお肉が落ちてるってことですよねっ!?

ね!?

ね!?




ようし…今日もエンビロンズでイケメン目線でブルブルしよっと!



知ってます?
イケメンってダイエットサプリらしいですよ!?






デマ流しすぎやろ♪

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第11回計量発表公開。
ごきげんよう♪
丸の内カルトQ・ねここです。


今回のミドルネームは
「懐かしの深夜番組」シリーズ。


カルトQはフジテレビで放送されていたクイズ番組。
特定ジャンルに特化したマニアックな問題が出題されてましたね。

司会はうじきつよしさんと中村江里子さん。

「とんねるずのみなさんのおかげです。」の
中でもパロディーされてました。

うじきつよしさん好きだったなあ。
でも「やっぱみなさんのおかげです。」はおもしろかったですよね♪

ん?

話がズレましたわね。



さて!!


やってまいりました!!
通算第11回目の計量です♪


もちろんダイエットブログとして
忘れちゃいけない計量です!


ではまずはじめに
予備知識のおさらいから。



アタシは週二回、会社のランチ休みに
丸の内の「エンビロンズ東京」という
会社近くのスポーツクラブへ通ってます。


そしてそこで日夜、
杉様ばりの流し目でイケメンインストラクターを誘惑しつつ
NASAや鹿島アントラーズで使われている脅威のブルブルマシーン
パワープレート」でトレーニングをしてるんです。


パワープレートとアタシ
パワープレートから人生相談を受けるアタシ



では今回の発表の前に。

前回2月10日の計量結果。


まずは前回体重。



55.8キロ



体脂肪率は…

25.3%


年末年始&油断した生活のおかげで一気に体重&体脂肪が大爆発♪
あまりにあせったアタシは長嶋茂雄氏のモノマネで
その場をなんとかやり過ごすしかありませんでしたわね。

あの時は取り乱しましたわ。



ちなみにアタシの身長は162cm♪



これを踏まえて。
今回の計量にいきまっしょい。



体重計に乗ります。


おおおおぉぉっ!!









まずは体重。



558





55.8キロ



前回と同じっ!






ま、まだまだぁっ!体脂肪率…



253



25.3%



ぬはっこっちも微動だにせずっ!!



…。

実は前回のリバウンド事件から
気合いれなおしてトレーニングをしっかりやり始めたんですけど…

そんなに都合よく戻りませんでしたわねー。


まあ仕方ありませんわよね…。

バレンタイン、バランタイン、

バレンタイン、メーカーズマーク、バランタイン…

ここのところそれの繰り返しでしたし。



でも良いことにも気がつきましたの。


なんとっ!!

パワープレートやる前のアタシの洋服のサイズは11号だったんですけど…
今ではなんとか9号がギリ入るようになりましたの♪


11号だと逆にメーカーによってはゆるいくらいです♪
あたしったらやっぱ痩せてるじゃんっ!

9号のほうが洋服のバリエーションが選べるのでめっさ嬉しいですヽ(´ー`)ノ


これなら青春の20代までに買いためた服たちも
再び日の目を見ることができますわね…。


そしてあの頃のようにブイブイとイケメンたちを両脇にはべらせて
ワイン片手に本革のソファーに座って
膝の上でペルシャ猫を愛でてやりたいと思います。

もちろん素肌にガウンで♪


それかピアノの前でヒロシをひざまづかせて
口で手袋を脱がせてもらいたいです。




ってゆう妄想はさておき。


体重はそんなに変わってないのにサイズがダウンしたってことは…
脂肪が筋肉になったので引き締まったことのかも知れませんね♪

でも特にマッチョな見た目になってはいないので
それは安心してください、男性陣♪


さぁて…今日も流し目しにエンビロンズ行こっと!



イケメン見ると視力が回復するけえのう!






どんだけ手軽なレーシックやねん♪

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